心理(🤬)素质在(⛎)羽毛球(🛌)比赛中同样起(💦)着重(🕌)要的作用。要想在比赛中(🔠)保(🐶)持冷静和自信，需(🔸)要进行(🥛)一些心理训练(💼)。你可以通过放松训练、集中注意(🔡)力和调(🤞)整心态来提高自己的心理素(🎫)质。与教练和队友进行交流和讨论，也可以帮(🕳)助(😯)你(🎚)更好地理解比赛和(🐙)克服心理压(🥞)力。