如果不得(🚦)不(📷)外出，暑伏第一天，人们应该注意一些(🐊)外出的注意事项。要选择适合的(🚞)衣物，避免(🌦)穿(🍪)着过于暴露或过于厚重的(📟)衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳(🍉)镜(☝)，以免皮(🔺)肤受(🥑)到(🥦)阳光(⛺)的伤害。还要(🎶)注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外活(📡)动(🔽)的时间。