今伏之日被认为(🎹)是一年中能(🤖)量最为(🕒)强大的一天。据传说(📵)，今伏(❎)之日的能量可以帮助人们排除体(🍱)内(😱)的疲(🚁)劳和阻塞，恢(🥚)复活力和健康。许多人会选择在这一天进行(🌙)修身养性的活动，比(📫)如冥(🚵)想、瑜伽或者参观(🧀)寺(🤹)庙。他们相信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼，可以获得身心灵的平衡(🗺)和提升。