剧情介绍
在秋季增肥的运(📟)动(🧥)计划中，应该注重力量训练和(🐠)有氧运动的结合。力量训练可以增(🕚)加(♉)肌肉的质量(🌆)，提高基础(🛄)代谢率，从而增(📶)加能量消(🧗)耗。而(⛱)有氧(⏬)运动可以提高心肺功能，加速脂肪(🎊)的燃烧。还可以选择一些增(🤷)肥专项运动，如举(🎆)重、深蹲(🤞)等，以加快增肥效果(🔆)。
导演：乔许·斯坦菲德主演：帕特丽夏·阿奎特,韦鲁切·欧皮亚,Jayden Gomez,克里斯蒂娜·泰勒,鲁伯特·弗兰德,伯纳黛特·彼得斯,布拉德·加内特,杰弗里·文森特·帕里塞,Kellen Joseph,马特·狄龙,Julia Rickert,卡迈因·吉欧凡纳佐,Liza Fernandez,卡尔洛·罗塔,迈克尔·马西尼,克里斯托·科尼,亚历克斯·撒克逊,托尼娅·格兰茨,特雷西·维拉尔,埃文·沙夫兰,基尔·奥唐纳,苏珊·朴,罗斯琳·詹托,Clint Culp,乔纳森·贝莱,多米尼克·弗洛里斯,巴亚尔多·德·穆古拉,莎拉琳赛,厄休
在秋季增肥的运(📟)动(🧥)计划中，应该注重力量训练和(🐠)有氧运动的结合。力量训练可以增(🕚)加(♉)肌肉的质量(🌆)，提高基础(🛄)代谢率，从而增(📶)加能量消(🧗)耗。而(⛱)有氧(⏬)运动可以提高心肺功能，加速脂肪(🎊)的燃烧。还可以选择一些增(🤷)肥专项运动，如举(🎆)重、深蹲(🤞)等，以加快增肥效果(🔆)。
