入伏时期的饮食要根据个人的体质和(🎂)口味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合(🐯)理的饮食(🐪)不(🖍)仅(🕸)可以(🍠)帮(💴)助身(⛩)体保持健康，还可以提高免疫力(🚈)，预防疾病的(🐒)发生。希望(🥟)大家(🛃)在入伏时期能够(⛓)注意饮食，保持身体健康(🦅)。