青菜(⌛)是立春咬(🏈)春时常见的一种蔬菜，它具(✉)有清热解毒的作(🏳)用。青菜中(🔷)含有丰富的叶绿素，具(😤)有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜(🛌)还富含维生素A、(🎷)维生素C等多种维生素，有助(🦇)于增强机体的免(😴)疫力(🤧)。青菜还(🔉)富含膳食(🎿)纤维，有助于促(🥙)进(🍛)肠道蠕动，预防便秘等肠道(🔕)问题。