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导演:Wayne David主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
小暑时节,人们需要注(🔝)意养(🥉)生保(⏮)健(🈂)。可以多吃一些(🔟)清凉的食物,如绿(🛩)豆、绿茶等(🔟),以清热解暑。还可以进行一(🛢)些适(⏩)量的运动,如早(🏛)晚散步、太极拳(🗣)等,有助(🕒)于调节身体的阴阳(🔈)平衡。保持良好的作息习惯也是很重要的。