孕妇失眠(📍)是一(🚻)个常见的(🎸)问题(😕)，但通过调整作息(♊)时(🥝)间、创造(🐰)舒适的睡眠环境(⚡)、放松身(🛫)心等方(💫)法(⚾)，可以有效缓(🥐)解失眠问(❌)题。孕妇应该注意预防措施，建(🌯)立良好的睡(🏨)眠习惯，保持良好的心态，以(🕰)预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重(😏)影响到日常生活，应及(👨)时寻(🗂)求专业帮助。只有保证良好的睡眠质(🌬)量，孕妇才能度过一个健康、舒适(🚊)的孕期。