入伏(👟)时期(🖥)的饮(⛰)食要根据个人的(👍)体质和口味来(📡)选择，但总的原则是清淡、易消化、(🏛)营养均(⏩)衡。合理的饮(🏟)食不仅可以帮助(🍡)身(💬)体保持(🥣)健康，还可以提高免疫力，预防(💯)疾病(💐)的发生。希(🤘)望大家在入伏时期能够注意饮(🍸)食，保持身体健康。