面对这种令人困惑的情(♑)况，寻求支持是至(🌕)关重要的。与亲(🏅)近的朋(🏧)友、家人(🎗)或心理咨(💚)询师交流，可以帮助你释(✍)放情绪，获得建议(📞)和指(🤤)导。他们的支持将帮(🐜)助你(🤳)更好地应对这个问题。