入伏(🤞)时期的饮食要根据个人的(💪)体(🗂)质(🐌)和口(💮)味来选(🍽)择，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不(🏽)仅(🐺)可以帮助身体保(🎂)持健康(💫)，还可以提(🎣)高免疫力，预(🙆)防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保(🍴)持身体健康。