如果不得不外出，暑(👀)伏第(👁)一天，人们应该注(🌂)意一(🕦)些外出的注意事项。要选择适合的衣物(💏)，避免穿着过于暴露或过于厚重的(❓)衣物。要做好防晒工作，涂抹防(🕝)晒(🦈)霜，戴好帽(🍾)子和太(🌦)阳镜，以免(🗂)皮(🦖)肤受到阳光(🚋)的伤(🐶)害。还要(🔀)注意避免长时间暴露在高温(🌸)环境中，尽(🚓)量减少户(🍨)外活动的时(⭐)间。