夏令时(🈂)的(🐤)实施还可以促进(⛓)人们的生活方(🥇)式(👽)和作息习惯的调整。在夏令时期间，人(👬)们通常会晚起早(🔮)睡，充分利用早(🏑)晨和晚上的时间(⌚)。这有助于提(🍱)高(🍁)人(❌)们的生活质量和工作效(😍)率。在夏令时期间，人(🤩)们(🐉)可以(🎤)早起锻炼身体、户外活动等，享受更多的阳光和户(👄)外时(🛍)间。