除(🚂)了锻炼，饮食也(🏻)是健美(🧝)先生训练中(👤)不可(🐕)忽视(🍓)的(😌)一部分。合理的饮食计(😼)划可以为你提供足够的营养和能量(⛔)，以支持肌肉的生(👘)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可(🐁)以帮助你增加(🈵)肌肉质量，同(✳)时减少身(🙂)体脂肪的积(🚿)累。