修行是一(🌩)种通(👊)过实践和体验来提(🐯)升自我和改善内心状态的过程。它可以包括身(🌝)体、心灵和精神层(👘)面的修炼，旨在培养智(🔛)慧、慈悲(⚫)和(🕜)内在的平(🕖)静。修行(☔)不仅仅是一(🏬)种(👛)宗教或哲(🆔)学的概念，它是每个人都可以追求的一种生活(🌆)方式。