合理安排作(🕉)息时间对于备战高考非常(🎹)重要。考(👱)生要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑(🐷)功能的重(🎵)要途径，保证充足的睡眠可(👇)以(🌰)提(🌩)高学习效果。考(💋)生要合(👉)理安排休(🐐)息时(🗺)间。适当的休息可以帮生放松(🕥)身(🐑)心，缓解学习压力(❓)，提(🗺)高学习效率。考(🍤)生还要合理安排饮食时间(🐹)。良好的饮食习惯可以(♟)提供(🛣)足够的营养，保持身体健康，有利于学(⌚)习和复习。