立(🧛)冬(🛅)是进补的好(♍)时机(🎛)，因(🏸)此中(🎊)国(🛀)人在这一天喜欢食用一些热(👣)补(🌼)的食材。常(🌲)见的热补食材有羊肉、狗肉、牛(🏾)肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热(🔪)量，能够提供人体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。