下午茶(🍋)时间通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人体(😆)的阳气开(🕤)始下(📢)降，湿气(🔤)也相对较重。在这个时间(🦀)段，可以选择(🖇)一些祛湿的食物，如薏米、红(📩)豆、绿豆等，有助于调(➰)理体内湿气。