绿(🌹)叶蔬菜是(🌤)立春(📊)咬春的主要食材之一，它们(⛪)不仅味美(🚿)可口，还富含各种营养(🚲)物质。绿叶蔬菜富含维生素(🌐)C、维生素E等(🔔)抗氧化物质，可(💤)以(🚞)帮(💁)助抵(🆔)抗自由基的伤害(🚘)，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含(🎎)量较高，可以促进血液中的氧气(🕌)供(🛴)应，提高身体的免疫力。绿叶蔬(⏹)菜还富含膳食纤(🏜)维，有助于(🆘)促进(💄)肠道蠕动，预(👋)防便秘等肠道问题。