在冬季(🔛)，人们可以选择一些(📺)适合的室内运动，如瑜伽(🗜)、健身操等，也可以(🙋)选择一些适合(💤)的户外运动，如慢跑、(📉)打太极等。无论是室(😷)内运动(📃)还是户外运动，都(🐸)可以帮助我们(🥒)保持良好的身体状态。