要注意饮食调理。春季是一(🙁)个(🔝)养生的好时机，人们可以选择一些(⛲)具有(🌶)温补作用的食物(⌛)，如姜(🐬)、(😜)葱(🎊)、蒜等，来(🚿)增强(📯)身体的抵抗力。还可以多吃一些(🌨)含有(🎂)维生素C的水果和蔬菜(🏗)，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。