合理安排作(🔂)息时间对于备战高(😮)考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠是恢(🚇)复身体和大(🐇)脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高(👼)学习效果。考(🗯)生要(🐲)合理安(🧗)排休息时间。适当的休息可以帮(🖼)生(🥑)放松身心，缓解(🗻)学(😿)习压力(⤵)，提高学习效率(💠)。考(🛎)生(☝)还要合理安排(🏛)饮食时间。良好的饮食习(👫)惯可以(🐈)提供足够(🤩)的营养，保持身体健(🚒)康，有利于学习(📝)和复习。