青菜是立春咬春时常(🔉)见的一(😟)种蔬菜，它具有清(📙)热解毒(🌆)的作用。青菜中含有丰富的(🍊)叶绿素(🖇)，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维生(😂)素A、(🎶)维生素C等多种维(👸)生素，有助于增强(🧜)机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维(🔃)，有(🏴)助于促进肠(🗃)道蠕动，预防(💗)便秘(🎫)等肠道问(👍)题(🐲)。