剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注重(⛸)高蛋白质、低脂肪和高碳(🕠)水化合物的搭配。他(😶)们需要(🉑)摄入足够的(♟)蛋(🍖)白质(📏)来修复肌肉，同(🌟)时碳(🏕)水化合物能够提(🕔)供能量，帮助他们在比赛中保(💞)持高强度的(⛺)运动。
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