今伏之(🚭)日被认为是一年中能量最为强(🔤)大的一天。据(🔼)传说，今伏之日的能量可以帮助人们排除体内的疲劳(🔤)和阻(🔎)塞，恢复活力和健(🍦)康。许多人(🛳)会选择在这一天(💓)进(🌴)行修身养性的活动，比如冥想(🧓)、瑜伽(😹)或者参观寺庙(✌)。他(📅)们相信，在今伏之日接受自然界的能量洗礼(🧢)，可(🎛)以获(🍆)得身心灵的平衡(🎪)和提(🕴)升。