霜降时节，人们容易(🐧)感冒(🖐)，因(🐗)此(🚻)需要增强(🤹)免疫力。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可(⏮)以帮助身体提高(🐞)免(🍑)疫力。可以选择吃一些橙(😂)子、柠檬(🤷)、柚子等(🔥)富含维生素C的(🐪)水果(📫)，或者吃(🌀)一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。