柠檬中含有丰富的(🍣)柠(🔏)檬酸(🐸)，柠檬酸可以与钙离(🌊)子结(🔲)合，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸(🐻)能够与钙离(🚴)子结合形成草酸钙(📿)，草酸钙(😿)是一(🦃)种(🍨)难溶性的物质，不容易被人体吸收。如(🍥)果在(🎐)服用钙片的时候同时(🔀)食用柠檬，会降低钙(🥁)片的吸(🍕)收效果。