剧情介绍
惊蛰(🤠)对人们的身体(🚑)健康也有一定(🏋)的影响。根据中医理(🌩)论，惊蛰时节人体阳气开始(😡)兴旺，此时应注意调养阳气，增强体质。在饮食(🔂)方面，可以多食用一些温(🏴)补食材，如姜、葱(🚘)、(😠)蒜等，以及一些富含维生素的食物，如新鲜(🍠)蔬菜水(🙌)果等。适量的(✅)户外活(🌊)动也有助于提高(💉)身体的抵(🥄)抗(😍)力。
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