夏令时的(👣)实施还可以促进人(🔭)们的生活方式和(🔇)作(🥤)息习惯的调整。在(🍖)夏令时(🔮)期间，人们(🤷)通常会晚(👇)起早睡，充分利用早晨和(🐈)晚上的时(🏇)间。这(🏭)有助于提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时(💏)期间，人们可以早起(🙎)锻炼身体、户外活动等，享(🎋)受更多的(👎)阳光(🍓)和户外时(🗄)间。