凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾(💕)。维(🛰)生素C是一种强效的(🌃)抗(🦆)氧化剂，能够帮助提高(✅)免疫(⛺)系统功能，促进胶原(🈚)蛋白的(🚵)合成(🔎)，使皮肤更(🕕)加紧(🦓)致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力(😛)和抵抗力。钾是一种重要的矿物质(📣)，能够维持心脏和肌(🌦)肉(🔡)的正(🈷)常功能，平衡体内的电解质(🕢)，调节血压和心率。