立秋时(🏝)节(🐦)，人们的饮食(✈)也开始有所改变。由于气温逐(🧗)渐下降(😼)，人们(👩)的食欲也会逐渐(📽)增加。在(🕦)立秋时，人(🤹)们会多吃一些补益(👒)身体的食物，如鸭肉、糯米、核桃等。还(🍗)要注意(📻)多吃一些水果和(📘)蔬菜(🔳)，补充维生素(🐙)和纤维素。