多任务(🎸)是(⛑)工作(🌝)效率低下的一大杀手。虽然有时候需要同时处(🥕)理多(⭐)个任务，但(🍰)过多的多任务会分散注(🖐)意(🎡)力，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意(⛽)力(🌤)集中(🏹)在一项任务上，直到完成(📧)或达到一个合适的节点再切换(🔉)到下(♍)一项任务。可以(🌳)通过制定工作计划、设置专注时间段和避免干扰等方式来(🍴)帮(🥅)助(🦁)避免多(😙)任务。