春分时节，是人们养生(💃)的好时(➰)机。根据中(🏬)医理论，春分时节(🉑)宜养(📽)肝。此时(🐉)的气候多变，人们容易感到疲劳(🚝)和压力，因此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新(📺)鲜空(⏬)气，增加阳光的照射，有助于调节人(📠)体的生物钟(🔙)和内(🏦)分泌系统(🤺)。春分(🥐)时(🆚)节还要注意合理(👒)饮食，多摄入新鲜蔬菜和水(🦉)果，补充维(🕯)生素和矿物质，增(🔛)强身体的抵抗力。