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视频解说

导演:亚历克斯·豪尔主演:Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer

剧情介绍

健美先生训(📒)练(🛎)的目标是(💚)通过塑造肌肉和减(🏗)少身体(🗜)脂肪,打造(🕓)一(🤑)个完(💭)美的身体比例。这种训(🎡)练方式注重全身的肌(🥧)肉发展,包括(⏮)胸肌、背肌、(👧)腹肌、臀肌、大(🏈)腿肌(😲)群等。通过定期的锻炼(🍟),你可以逐渐增加肌肉的质量和体积,使你的身体线条更(😏)加紧致有力(🎒)。

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