太极拳是中国传统的武术之一，也是一种(🚘)内(🧞)家拳(🖲)。它以柔(🔬)和、缓(🥥)慢的动作为(🧑)特点，强调身(🥫)心合一、(🐾)意念导(🚰)引、以柔克刚的原则。太(🏻)极拳起源于中国古代的道家哲学思想，被视为一种身心修养的方法，同时也(👆)是(🛄)一种实用的(🕋)自卫技术(💰)。太极拳的(🖲)练习有(📏)助于(🌚)调节呼(👃)吸、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性，对身体健康(🎯)和心(🎤)理平衡都有(🈳)益(📣)处(🕉)。