剧情介绍
入伏的时候，胃肠道的(🌪)消化功能会减弱，容易引起消化不良和(👥)胃(🐃)肠道不适(🐫)。选择清淡易消化的食物非常重要(⚫)。可以选择一(🌂)些(🕋)清淡的蔬菜(🕓)、鱼类、豆腐等食物，少吃油腻(👱)和辛辣(💇)的(👽)食物。这(🦈)样(🗺)不仅可(🎚)以减轻(🥟)胃肠负(📓)担，还(🏄)可以预防胃肠道疾病的发生。
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