宁泽(🚣)涛在过去几(🚑)年中(✒)频繁受伤，这直接影响了(🔰)他的训练和比(🤗)赛。他需(👋)要加强对自(🈂)己身体的保护(👱)，合理安排训练和休息时间，以避免(🌡)再次受伤。