香瓜是(🅰)一种低(💾)热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维(🌔)素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控(🌫)制热(😡)量(🥎)摄入(🖇)。香瓜中的水分含量(🦆)较高，可(🥡)以帮助排除体内的(🎮)废物和毒素(📯)，减(👃)轻水肿(📕)和浮肿。香瓜中(🔅)的维生素和矿(🐁)物质也有助于维(🈲)持身(😕)体的正常代(⛓)谢，提高脂肪燃烧效率。