剧情介绍
夏季是阳气(👉)最旺盛(🗯)的季节，人体容(🈶)易出现阳气过盛的情况。在夏(🛹)季养生中，要注意清热解暑、养(🍏)阴(🧢)润燥。可以多吃一些(👠)清凉(✨)的食物，如黄瓜、西瓜、(🔬)绿豆等，同时避免暴晒和(👣)过度(📏)运动，保持体内的水(⛑)分平衡。
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