剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健(📌)美先生训练中(🤜)不可(😠)忽视的一部分。合(🌲)理的(❌)饮食计划可以为你提供足(🐻)够的营(🦐)养(🈷)和(😎)能量，以支(🙆)持肌肉的生长和恢(🛫)复。高蛋白、(🚹)低脂肪(❓)的饮食(🔃)是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
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