立冬这(🙋)一天，一些地(🦉)方还有食用红枣粥的传统。红枣(🍤)粥以红枣为主料，搭配糯米和其他杂粮(🧛)煮(🏳)成(🐬)。红枣富含维生素C和糖类(🔁)，能够提供人(🏞)体所需的能量和营养，有助于御寒保暖。