春分时节，是人(🕑)们养生的(📣)好时(🔎)机。根据中医理论，春分(🏯)时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲劳和压力，因此需要(➰)注意保护肝脏。可以适当进行户外活动(🎄)，呼吸新鲜空气(🉑)，增(🚝)加阳(🧒)光的照射，有助于调节人体的生物钟(🐩)和内分泌系统。春(👮)分时节还要注(🤱)意合理饮食，多(💾)摄(♍)入新鲜蔬菜和(💍)水果，补(🗣)充维(⏳)生素和矿(🔒)物质，增强(🖤)身体的抵抗力。