秋分是农历(🍦)二十(🚂)四节气中的一(🍰)个重(♑)要节气，每年的阳历9月22日或23日(🏄)。秋分标(🏏)志着秋天的(🕐)正式到来，天气逐渐转凉，白天和黑(🥔)夜的时间相等。据(🏌)古代中国的传(🧚)统观念，秋分是阳气渐衰，阴(😚)气(💍)渐长的时候，人(🦒)们应该(🥂)注(💳)意(🌛)保养身体，调整饮(🗒)食，以适应气候的变化。