香瓜是一种低热量(💗)、高纤维的水果(💗)，对于减肥有一定的帮(🙎)助。香瓜中的纤维素(🚕)可以增加饱腹感，减少摄(🐸)入的食物(🚌)量，控(🦓)制热量摄(📖)入。香瓜中的水分含量较高(🐩)，可以帮助排除体(🍪)内的(🐋)废(🦔)物和(😘)毒(🧠)素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素(🤫)和矿(👸)物质也有助(🎻)于(🚭)维持身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率。