导演:卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演:希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿
除了锻炼,饮食也是(📿)健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮(💷)食计划可以(⛲)为你提供足够的营养和能量,以支持肌肉的(😂)生长和恢(🌮)复。高蛋白、低(🥋)脂肪(🙎)的饮食是健美先生训练的基础(🚉),它可(😩)以帮助你(🐑)增(🔠)加(👍)肌(🎎)肉质(😘)量,同时减少身体脂(📙)肪的(🤫)积(🛍)累。