在大暑(🦊)时节(😾)，人们容易食欲不振和胃口不好。为(💖)了解腻和增加食欲，可以多食用(⛎)一些(🐏)清(🅱)爽解腻的(☝)凉菜。凉菜不(🧡)仅(🏽)口感清爽，而且(💏)富含(📄)蔬菜和水果(👚)，有助于(♈)提供营养和增(🧥)加饱腹感。例如，凉拌黄瓜、凉(✅)拌西红柿等都是不错的选择，它们不仅美味可口，还有(💿)利于消化和排毒(🏫)。