奶制品(🙁)中含有丰富的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存(🚍)在的，所以有些人可(🖖)能(🍓)会认为奶(🍛)制品和钙片可以一起(🍖)食用，但(👘)事实上，奶(🌡)制品中的钙会与(🐳)钙片(🏈)中的(❇)钙(🍘)相互竞(😌)争吸收，从而降低钙片的吸(✂)收效果。在服用钙片期(🎁)间最好避免食用奶制品。