要实现梦境觉(🍿)醒，我们可以尝试一些方法。一(🔖)种常用的方(🌴)法是通(🍪)过(🥋)“梦境日志”来记(😎)录我们的梦境，这样可以增(📜)强(🍯)我们(🐾)对梦(🤫)境的记忆和觉察能(📿)力。进行一些梦境入门练习，如通过反复问自己“我(🔼)正在(🚝)做梦吗？”来(💩)培(🐦)养(💂)梦境觉醒的习惯。