刻意练习是指通过(🦕)有目的、有计(🌈)划、(💥)有(🔺)针对性地练习来提高自己的能力。刻意练习的(🖕)关(🔭)键在(⏮)于对练习内容的(🤝)选择和反馈的(♉)及时性。在(🍤)进行(🗜)刻意练习时，要选(⬆)择适(🥘)合自(📠)己的练习内(👘)容，并及时获取反馈，及时调整自己的练习方法和策略。