霜降时节，海鲜是非常适合(🔞)的食(👮)物选择(🛢)。海鲜富(🔤)含蛋白(🧖)质(📐)、矿物质和维生(⛏)素(🕹)，可以帮助身体提高免疫力(🚑)，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不仅美味可口，还(🌿)有助(🕵)于(✌)增加身体的营养摄入(👹)。